Ragu ayam dalam sos putih

Hidangan utama 50 minit 4 hidangan
Nutrisi / hidangan
375kcal
35gProtein
13gKarbohidrat
23gLemak
Bahan-bahan
  • Untuk ragu
  • 50 dag isi dada ayam
  • 20 dag cendawan butang
  • 15 dag kacang pea hijau
  • 5 dl stok
  • Untuk sos putih
  • 4 dag mentega
  • 2 sb tepung gandum
  • 1 dl krim
  • 1 sb jus lemon
  • 1 biji kuning telur
  • 1 sk garam
  • 1 secubit lada hitam
Penerangan

Persediaan: Untuk versi ini, gunakan produk telur, kuning telur dan putih telur komersial yang dipasteurkan jika digunakan mentah atau tidak dimasak sepenuhnya. Ini juga terpakai kepada telur yang ditambah kemudian. Jika produk sedemikian tidak tersedia, masak bahagian bertelur sepenuhnya sehingga putih dan kuning telur memejal. Untuk kanak-kanak kecil, wanita hamil, warga emas dan individu dengan sistem imun yang lemah, pilih versi yang dimasak sepenuhnya.

1. Rebus dada ayam dalam stok selama kira-kira 20 minit hingga lembut, keluarkan dan potong menjadi kiub sebesar sesuap; tapis air rebusan dan ketepikan.

2. Hiris cendawan, dan layurkan dalam sedikit mentega selama beberapa minit.

3. Dalam periuk, cairkan mentega, gaul tepung ke dalamnya, kemudian tuangkan air rebusan yang telah ditapis, dan sambil dikacau berterusan, masak hingga pekat.

4. Gaul kiub daging, cendawan dan kacang pis ke dalamnya, dan panaskan bersama selama beberapa minit.

5. Gaul krim dengan kuning telur hingga licin, angkat dari api dan titiskan ke dalam sos, dan perasakan dengan jus lemon, garam dan lada – jangan didihkan lagi.

6. Hidangkan segar dengan nasi atau ladu kecil bermentega.

Petua: Jangan sekali-kali mendidihkan kuning telur, kerana ia akan berketul; gaulkannya ke dalam sos yang suam pada saat terakhir.

Tambah ke perancang

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.