Pjata kombëtare venezuelase (Pabellón criollo)

Pjatë kryesore + garniturë 180 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
1386kcal
65gProteina
165gKarbohidrate
52gYndyrë
Përbërësit
  • Për mishin e ndarë në fije
  • 800 g Gjoks viçi
  • 2000 ml Ujë
  • 2 copë Qepë
  • 1 copë Spec i ëmbël
  • 2 copë Domate
  • 4 thelp Hudhër
  • 1 l. ç. Fara karvi (Carum carvi)
  • 2 l. gj. Vaj gatimi
  • 2 l. ç. Kripë
  • 1 majë luge Piper i zi
  • Për garniturën
  • 400 g Fasule të zeza
  • 1 l. ç. Sheqer
  • 300 g Oriz
  • 2 copë Banane për gatim
  • 3 l. gj. Vaj gatimi
Përshkrimi

1. Gjoksin e viçit e ziejmë në ujin me kripë (me gjysmë qepe) në zjarr të ulët për 2–2,5 orë, derisa të zbutet, pastaj e lëmë të ftohet pak dhe e ndajmë në fije të holla; ruajmë 250 ml nga lëngu.

2. Në një tigan me vaj kaurdisim qepën e mbetur të grirë imët dhe specin zile për 8 minuta, shtojmë hudhrën e shtypur dhe karvin, pastaj domatet e grira në rende dhe i gatuajmë për 10 minuta, derisa të trashen.

3. Shtojmë mishin e ndarë në fije dhe lëngun e ruajtur dhe e gatuajmë për 15 minuta, derisa mishi të përthithë salcën; e rregullojmë me kripë e piper.

4. Fasulet e zeza të njomura i ziejmë në ujë të freskët për 1,5 orë, derisa të zbuten; në fund i rregullojmë me kripë dhe pak sheqer – caraotas venezuelase janë paksa të ëmbla.

5. Ndërkohë ziejmë orizin; bananen për gatim shumë të pjekur (me lëkurë të nxirë) e qërojmë, e presim pjerrtas në feta të gjata dhe e skuqim në vaj nga të dyja anët derisa të karamelizohet (tajadas).

6. Në një pjatë vendosim pranë njëra-tjetrës orizin, fasulet, mishin e ndarë në fije dhe bananen e skuqur – shiritat me ngjyra të kujtojnë flamurin venezuelas.

Këshillë: Nëse vendos edhe një vezë sy sipër, sipas venezuelasve pabellón vjen “a caballo”, pra mbi kalë.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.