Perime greke të pjekura në tavë (Briam)

Pjatë kryesore + garniturë
100 minutaPlanifikimi i kohës

Pjekja zgjat 45 + 40–45 minuta, pas saj duhen të paktën 15 minuta pushim. Përgatitja e perimeve kërkon kohë shtesë; 100 minutat nuk e mbulojnë të gjithë procesin.

6 racion
Lëndët ushqyese / racion
365kcal
7gProteina
41gKarbohidrate
21gYndyrë
Përbërësit
  • 3 copë Kungulleshkë
  • 2 copë Patëllxhan
  • 600 g Patate
  • 2 copë Spec i ëmbël
  • 2 copë Qepë
  • 4 copë Domate
  • 4 thelp Hudhër
  • 1 tufë Majdanoz
  • 1 l. ç. Rigon
  • 150 ml Vaj ulliri
  • 2 l. ç. Kripë
  • 1 l. ç. Piper i zi
Përshkrimi

Planifikimi i kohës: Pjekja zgjat 45 + 40–45 minuta, pas saj duhen të paktën 15 minuta pushim. Përgatitja e perimeve kërkon kohë shtesë; 100 minutat nuk e mbulojnë të gjithë procesin.

1. Kungulleshkën, patëllxhanin dhe patatet e qëruara i presim në rrathë rreth 1 cm të trashë, specin në shirita dhe qepën në gjysmërrathë.

2. Domatet i grijmë në rende (lëkurat mbeten në rende), hudhrën e grijmë dhe majdanozin e grijmë imët.

3. Në një tas të madh përziejmë të gjitha perimet me gjysmën e domateve të grira, hudhrën, majdanozin, rigonin, dy të tretat e vajit të ullirit, kripën dhe piperin.

4. I shpërndajmë njëtrajtshëm në një tavë, sipër hedhim domatet e mbetura, 100 ml ujë dhe vajin e mbetur, pastaj e mbulojmë me letër alumini.

5. I pjekim të mbuluara në furrë në 190 °C për 45 minuta, pastaj heqim letrën e aluminit dhe i pjekim edhe 40–45 minuta, derisa perimet të zbuten dhe skajet të karamelizohen.

6. E lëmë të pushojë për të paktën 15 minuta dhe e shërbejmë të vakët me feta dhe bukë të freskët.

Këshillë: Briam është një gatim veror për të përdorur tepricat – mund të shtohet çdo perime që keni. Mos e kurseni vajin e ullirit, ai e bën të mëndafsht e me shije të plotë.

Shto në planifikues

Ide të tjera menush javore për këtë recetë

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.