Grška pečena zelenjava (Briam)

Glavna jed + priloga
100 minNačrtovanje časa

Peka traja 45 + 40–45 minut, nato sledi vsaj 15 minut počivanja. Priprava zelenjave zahteva dodaten čas; 100 minut ne zajema celotnega postopka.

6 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
365kcal
7gBeljakovine
41gOgljikovi hidrati
21gMaščobe
Sestavine
  • 3 kos bučka
  • 2 kos jajčevec
  • 600 g krompir
  • 2 kos mesnata paprika
  • 2 kos čebula
  • 4 kos paradižnik
  • 4 strok česen
  • 1 šopek peteršilj
  • 1 č. žl. origano
  • 150 ml oljčno olje
  • 2 č. žl. sol
  • 1 č. žl. črni poper
Opis

Načrtovanje časa: Peka traja 45 + 40–45 minut, nato sledi vsaj 15 minut počivanja. Priprava zelenjave zahteva dodaten čas; 100 minut ne zajema celotnega postopka.

1. Bučko, jajčevec in olupljen krompir narežemo na približno 1 cm debele kolobarje, papriko na trakove, čebulo pa na polkolobarje.

2. Paradižnike naribamo (lupina ostane na strgalniku), česen sesekljamo, peteršilj drobno sesekljamo.

3. V veliki skledi vso zelenjavo zmešamo s polovico naribanega paradižnika, česnom, peteršiljem, origanom, dvema tretjinama oljčnega olja, soljo in poprom.

4. Enakomerno razporedimo po pekaču, po vrhu prelijemo preostali paradižnik, 100 ml vode in preostalo olje ter pokrijemo z aluminijasto folijo.

5. V pečici pri 190 °C pokrito pečemo 45 minut, nato odstranimo folijo in pečemo še 40–45 minut, da je zelenjava mehka ter robovi karamelizirajo.

6. Pustimo počivati vsaj 15 minut in ponudimo mlačno, s feto ter svežim kruhom.

Namig: Briam je poletna jed za porabo ostankov – dodaš lahko katero koli zelenjavo, ki jo imaš. Ne varčuj z oljčnim oljem, saj ji daje svilnatost in poln okus.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.