Oriz libanez me peshk dhe qepë të karamelizuara (Sayadieh)

Pjatë kryesore + garniturë 70 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
909kcal
43gProteina
97gKarbohidrate
47gYndyrë
Përbërësit
  • Për orizin
  • 400 g Oriz
  • 3 copë Qepë
  • 6 l. gj. Vaj gatimi
  • 1 l. ç. Kumin (Cuminum cyminum)
  • 0.5 l. ç. Kanellë
  • 900 ml Ujë
  • 2 l. ç. Kripë
  • Për peshkun
  • 700 g Fileto peshku
  • 1 l. ç. Kumin (Cuminum cyminum)
  • 2 l. gj. Vaj gatimi
  • 1 l. ç. Kripë
  • 0.5 l. ç. Piper i zi
  • Për zbukurimin
  • 40 g Bajame
  • 30 g Stika pishe
  • 1 copë Limon
Përshkrimi

1. Presim qepët në gjysmërrathë të hollë dhe i karamelizojmë në vaj në zjarr mesatar 20–25 minuta, duke përzier shpesh, derisa të bëhen kafe të errëta (por jo të zeza); gjysmën e lëmë mënjanë.

2. Bluajmë qepën e mbetur me ujin në blender, e vlojmë dhe përziejmë kuminin, kanellën dhe kripën, duke përftuar lëngun kafe për gatim.

3. Kriposim e piperosim filetot e peshkut, i spërkatim me kumin dhe i skuqim plotësisht në pak vaj 2–3 minuta nga secila anë, pastaj i lëmë mënjanë.

4. Hedhim orizin e larë në lëngun kafe për gatim, e gatuajmë me kapak në zjarr të ulët 15 minuta, pastaj vendosim peshkun sipër dhe e gatuajmë edhe 5 minuta.

5. Në një tigan të vogël pjekim në të thatë bajamet dhe stikat e pishës derisa të bëhen të arta.

6. Vendosim orizin në pjatancë, peshkun mbi të, spërkatim me qepën e lënë mënjanë dhe farat e pjekura dhe e shërbejmë me thela limoni dhe salcë tahini.

Këshillë: Sayadieh është gatimi i peshkatarëve libanezë (edhe emri vjen prej këtej: sayyad = peshkatar); orizi merr ngjyrën kafe vetëm nga qepa e karamelizuar thellë. Ki durim me qepën: nëse e skuq tepër shpejt, bëhet e hidhur; ngadalë bëhet e ëmbël e me shije të thellë.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.