Libanonská rybí rýže s karamelizovanou cibulí (Sayadieh)

Hlavní chod + příloha 70 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
909kcal
43gBílkoviny
97gSacharidy
47gTuky
Suroviny
  • Na rýži
  • 400 g rýže
  • 3 ks cibule
  • 6 lžíce jedlý olej
  • 1 lžička římský kmín
  • 0.5 lžička skořice
  • 900 ml voda
  • 2 lžička sůl
  • Na rybu
  • 700 g rybí filet
  • 1 lžička římský kmín
  • 2 lžíce jedlý olej
  • 1 lžička sůl
  • 0.5 lžička černý pepř
  • Na ozdobu
  • 40 g mandle
  • 30 g piniové oříšky
  • 1 ks citron
Popis

1. Cibule nakrájíme na tenká půlkolečka a na oleji na středním ohni za častého míchání karamelizujeme 20–25 minut do tmavě hněda (nikoli dočerna); polovinu odložíme.

2. Zbývající cibuli rozmixujeme s vodou, přivedeme k varu a vmícháme římský kmín, skořici a sůl – vznikne hnědý vývar.

3. Rybí filety osolíme, opepříme, posypeme římským kmínem a na troše oleje opékáme z každé strany 2–3 minuty do propečení, potom odložíme.

4. Propláchnutou rýži nasypeme do hnědého vývaru, pod poklicí vaříme na mírném ohni 15 minut, potom navrch položíme rybu a dusíme ještě 5 minut.

5. V malé pánvi na troše oleje opečeme mandle a piniové oříšky dozlatova.

6. Rýži navršíme na mísu, položíme na ni rybu, posypeme odloženou cibulí a praženými ořechy a podáváme s dílky citronu a tahini omáčkou.

Tip: Sayadieh je jídlem libanonských rybářů (odtud název: sayyad = rybář); hnědou barvu rýže dodává výhradně silně karamelizovaná cibule. Při opékání cibule jsme trpěliví: příliš rychle opečená zhořkne, pomalu opečená je sladká a chuťově hluboká.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.