韩式大葱香辣牛肉汤(Yukgaejang)

汤 150 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
518kcal
32gfehérje
30gszénhidrát
32gzsír
描述

1. 将牛腩用冷水浸泡 30 分钟;然后与 2.5 升水和对半切开的洋葱一起煮沸,小火煮 1 个半小时,期间撇去浮沫。

2. 取出牛肉,稍微放凉后撕成丝;将汤过滤。

3. 用小火加热芝麻油,加入韩式辣椒粉和蒜蓉,翻炒 1 分钟,至得到红亮芳香的辣椒油(不要炒焦);将牛肉丝与辣椒油和酱油拌匀。

4. 将大葱切成 6–7 厘米的段,再纵向切成条;豆芽洗净。

5. 将调好味的牛肉、大葱和豆芽放入汤中,煮 20 分钟,至大葱变软变甜;加盐调味。

6. 将鸡蛋打散,以细流倒入热汤中,1 分钟内不要搅动,趁热配米饭享用。

小贴士:辣牛肉汤是古代朝鲜的夏季滋补汤:据说热辣汤的发汗作用能让身体清凉。大葱放得越多,汤就越甜越鲜。

原料
  • 牛肉汤用料
  • 500 g 牛胸肉
  • 2500 ml 水
  • 1 db 洋葱
  • 辣椒油和蔬菜用料
  • 2 ek. 芝麻油
  • 3 ek. 韩式辣椒粉
  • 6 gerezd 大蒜
  • 3 ek. 酱油
  • 2 db 韭葱
  • 200 g 绿豆芽
  • 1 tk. 盐
  • 装盘用料
  • 2 db 鸡蛋
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.