Pikantná hovädzia polievka s pórom (Yukgaejang)

Polievka 150 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
518kcal
32gBielkoviny
30gSacharidy
32gTuky
Suroviny
  • Na mäsový vývar
  • 500 g hovädzie hrudie
  • 2500 ml voda
  • 1 ks cibuľa
  • Na čili olej a zeleninu
  • 2 PL sezamový olej
  • 3 PL gochugaru
  • 6 strúčik cesnak
  • 3 PL sójová omáčka
  • 2 ks pór
  • 200 g klíčky fazule mungo
  • 1 ČL soľ
  • Na podávanie
  • 2 ks vajce
Popis

1. Hovädzie hrudie namočíme na 30 minút do studenej vody, potom ho privedieme do varu s 2,5 litra vody a cibuľou prekrojenou na polovicu a na miernom ohni za odoberania peny varíme 1,5 hodiny.

2. Mäso vyberieme, necháme mierne vychladnúť a natrháme po vláknach; vývar precedíme.

3. Sezamový olej zohrejeme na miernom ohni, pridáme gochugaru a nastrúhaný cesnak a miešame 1 minútu, kým nevznikne červený voňavý čili olej (nesmie sa pripáliť); natrhané mäso premiešame s čili olejom a sójovou omáčkou.

4. Pór nakrájame na kúsky dlhé 6–7 cm a potom pozdĺžne na pásiky; klíčky umyjeme.

5. Do vývaru vložíme ochutené mäso, pór a klíčky a varíme 20 minút, kým pór nezmäkne a nezosladne; dochutíme soľou.

6. Vajcia rozšľaháme, tenkým prúdom vlejeme do horúcej polievky, 1 minútu nemiešame a potom podávame horúce s ryžou.

Tip: Yukgaejang je letným posilňujúcim vývarom starej Kórey – potenie vyvolané horúcou pikantnou polievkou údajne ochladzuje telo. Čím viac póru pridáme, tým sladšia a plnšia bude polievka.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.