Csípős marhahúsleves póréval (Yukgaejang)

Leves 150 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
518kcal
32gFehérje
30gSzénhidrát
32gZsír
Leírás

1. A marhaszegyet 30 percre hideg vízbe áztatjuk, majd a 2,5 liter vízzel és a félbevágott hagymával felforraljuk, és habját leszedve, gyenge lángon 1,5 órán át főzzük.

2. A húst kivesszük, kissé hűlni hagyjuk, majd szálaira tépjük; a levet leszűrjük.

3. A szezámolajat kis lángon felhevítjük, hozzáadjuk a gochugarut és a reszelt fokhagymát, és 1 percig kevergetjük, amíg piros, illatos chiliolaj lesz (ne égjen meg); a tépett húst a chiliolajjal és a szójaszósszal összeforgatjuk.

4. A póréhagymát 6–7 cm-es darabokra, majd hosszában csíkokra vágjuk; a csírát megmossuk.

5. A levesbe beletesszük a fűszeres húst, a pórét és a csírát, és 20 percig főzzük, amíg a póré megpuhul és édessé válik; sóval ízesítjük.

6. A tojásokat felverjük, vékony sugárban a forró levesbe csorgatjuk, 1 percig nem keverjük, majd forrón, rizzsel tálaljuk.

Tipp: A yukgaejang a régi Korea nyári erőlevese – a forró, csípős leves izzasztó hatása állítólag lehűti a testet. Minél több póréhagymát teszel bele, annál édesebb és teltebb lesz a leves.

Hozzávalók
  • A húsleveshez
  • 500 g marhaszegy
  • 2500 ml víz
  • 1 db vöröshagyma
  • A chiliolajhoz és a zöldségekhez
  • 2 ek. szezámolaj
  • 3 ek. gochugaru
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 3 ek. szójaszósz
  • 2 db póréhagyma
  • 200 g mungóbab csíra
  • 1 tk. só
  • A tálaláshoz
  • 2 db tojás
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.