Terav veiselihasupp porrulauguga (Yukgaejang)

Supp 150 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
518kcal
32gValk
30gSüsivesikud
32gRasv
Koostisosad
  • Lihapuljongi jaoks
  • 500 g veiserinnak
  • 2500 ml vesi
  • 1 tk sibul
  • Tšilliõli ja köögiviljade jaoks
  • 2 sl seesamiõli
  • 3 sl gochugaru
  • 6 küüs küüslauk
  • 3 sl sojakaste
  • 2 tk porru
  • 200 g mungoaidud
  • 1 tl sool
  • Serveerimiseks
  • 2 tk muna
Kirjeldus

1. Leotame veiserinnakut külmas vees 30 minutit, laseme 2,5 liitri vee ja poolitatud sibulaga keema ning keedame vahtu eemaldades tasasel tulel 1,5 tundi.

2. Tõstame liha välja, laseme veidi jahtuda ja rebime kiududeks; kurname leeme.

3. Kuumutame seesamiõli tasasel tulel, lisame gochugaru ja riivitud küüslaugu ning segame 1 minuti, kuni tekib punane aromaatne tšilliõli (ei tohi kõrbeda); segame rebitud liha tšilliõli ja sojakastmega.

4. Lõikame porrulaugu 6–7 cm tükkideks ja seejärel pikuti ribadeks; peseme idud.

5. Lisame supile vürtsika liha, porrulaugu ja idud ning keedame 20 minutit, kuni porrulauk pehmeneb ja muutub magusaks; maitsestame soolaga.

6. Klopime munad lahti, niristame peene joana kuuma supi sisse, ei sega 1 minuti jooksul ja serveerime kuumalt riisiga.

Nipp: Yukgaejang on vana Korea suvine jõusupp – kuuma terava supi higistama ajav mõju väidetavalt jahutab keha. Mida rohkem porrulauku lisad, seda magusam ja täidlasem supp saab.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.