印度孟买土豆丸面包(Vada pav)

小吃 50 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
562kcal
13gfehérje
67gszénhidrát
27gzsír
描述

1. 将土豆带皮煮软,去皮后粗略压碎。将大蒜和青辣椒在研钵中捣成泥。

2. 在平底锅中加热 1 汤匙油,爆香芥末籽;然后加入阿魏、咖喱叶和蒜椒泥,炒半分钟。拌入姜黄粉、土豆和盐,充分混合,稍微放凉。

3. 将混合物分成 8 个球,稍微压扁。

4. 制作面糊:将鹰嘴豆粉与姜黄粉、盐和适量的水混合,成为能从勺子上缓慢落下的顺滑浓稠面糊。在小而深的锅中将油加热。

5. 将土豆球裹满面糊,每次 2–3 个,边翻动边炸 3–4 分钟,至金黄。放在厨房纸上吸油。

6. 将小面包切开但不要切断,抹上绿酸辣酱和甜酸辣酱,每个夹两个热的土豆丸。立即配一根炸青辣椒享用。

小贴士:这是孟买的“汉堡”,在六十年代作为纺织厂工人便宜快捷的食物而发明。经典的搭配是干蒜蓉酸辣酱(lehsun chutney),撒在面包里面。

原料
  • 土豆丸用料
  • 500 g 土豆
  • 1 ek. 食用油
  • 1 tk. 芥菜籽
  • 1 csipet 阿魏
  • 2 g 咖喱叶
  • 4 gerezd 大蒜
  • 2 db 青辣椒
  • 1 tk. 姜黄
  • 1 tk. 盐
  • 面糊和油炸用料
  • 100 g 鹰嘴豆粉
  • 1 csipet 姜黄
  • 1 csipet 盐
  • 120 ml 水
  • 100 ml 食用油
  • 装盘用料
  • 4 db 小面包
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.