Panina ta' Mumbai bil-frittella tal-patata (Vada pav)

Ikla ħafifa 50 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
562kcal
13gProteina
67gKarboidrati
27gXaħam
Ingredjenti
  • Il-vada
  • 500 g patata
  • 1 mgħ. żejt għat-tisjir
  • 1 kuċċ. żerriegħa tal-mustarda
  • 1 niskata asafoetida
  • 2 g weraq tal-curry
  • 4 sinna tewm
  • 2 biċċa chilli aħdar
  • 1 kuċċ. kurkuma
  • 1 kuċċ. melħ
  • Il-kisja u l-qali
  • 100 g dqiq taċ-ċiċri
  • 1 niskata kurkuma
  • 1 niskata melħ
  • 120 ml ilma
  • 100 ml żejt għat-tisjir
  • Biex isservi
  • 4 biċċa panina
Deskrizzjoni

1. Għalli l-patata bil-qoxra sakemm tirtab, qaxxarha u għaffeġ oħxon. Għaffeġ it-tewm u ċ-chilli aħdar f'mehrież f'pejst.

2. Saħħan il-mgħarfa żejt f'taġen, aqli ż-żerriegħa tal-mustarda, imbagħad żid l-asafoetida, il-weraq tal-curry u l-pejst tat-tewm u ċ-chilli, u aqli għal nofs minuta. Ħallat fih il-kurkuma, il-patata u l-melħ, aħdem sew flimkien u ħalli jiksaħ ftit.

3. Ifforma 8 blalen mit-taħlita u ċċattjahom ftit.

4. Għall-kisja ħallat id-dqiq taċ-ċiċri mal-kurkuma, il-melħ u biżżejjed ilma għal taħlita lixxa u ħoxna li tqattar bil-mod mill-mgħarfa. Saħħan iż-żejt f'borma iżgħar u fonda.

5. Għaddas il-blalen fit-taħlita biex jinksew minn kullimkien u aqli 2–3 f'daqqa għal 3–4 minuti, waqt li taqleb, sakemm isiru kannella dehbi. Oħroġ fuq karta tal-kċina.

6. Aqta' l-panini bin-nofs iżda mhux kompletament, idlek bi chutney aħdar u ħelu u poġġi żewġ vada jaħarqu f'kull waħda. Servi minnufih ma' chilli aħdar moqli.

Parir: Il-“hamburger” ta' Mumbai, ivvintat fis-snin 1960 bħala ikla mgħaġġla u rħisa għall-ħaddiema tal-fabbriki tat-tessuti. L-akkumpanjament klassiku huwa chutney niexef tat-tewm (lehsun chutney), imxerred ġewwa l-panina.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.