法国普罗旺斯橄榄酱配烤面包(Tapenade)

前菜 15 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
227kcal
5gfehérje
24gszénhidrát
14gzsír
描述

1. 将黑橄榄去核(如果不是去核的)。

2. 将橄榄与冲洗过的刺山柑、鳀鱼柳和大蒜一起放入料理机(或研钵)中。

3. 打成偏粗的酱,保留一些小颗粒:不要打得完全细滑。

4. 逐步加入橄榄油,至成为油亮、易于涂抹的酱。

5. 滴几滴柠檬汁提味,用胡椒调味(通常不需要加盐:鳀鱼和橄榄已经很咸了)。

6. 抹在刚烤好的法棍片上享用。

小贴士:橄榄酱是普罗旺斯料理的万能酱:经典做法要放鳀鱼,赋予其浓郁的鲜味。加盐前先尝一尝:橄榄和鳀鱼已经非常咸了。

原料
  • 20 dkg 黑橄榄
  • 2 ek. 刺山柑
  • 4 db 凤尾鱼
  • 1 gerezd 大蒜
  • 4 ek. 橄榄油
  • 1 ek. 柠檬汁
  • 1 db 法棍
  • 1 tk. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.