Tapenade

Entrée 15 minutes 6 portions

Après une inscription gratuite, choisissez le jour et les portions ; les ingrédients rejoignent votre liste de courses.

Nutrition / portions
227kcal
5gProtéines
24gGlucides
14gLipides
Ingrédients
  • 20 dag olives noires
  • 2 c. à s. câpres
  • 4 pce anchois
  • 1 gousse ail
  • 4 c. à s. huile d'olive
  • 1 c. à s. jus de citron
  • 1 pce baguette
  • 1 c. à t. poivre
Description

1. Dénoyautez les olives noires (si elles ne le sont pas déjà).

2. Mettez les olives avec les câpres rincées, les filets d'anchois et l'ail dans un robot (ou un mortier).

3. Travaillez en une pâte grossière, encore un peu granuleuse – elle ne doit pas être parfaitement lisse.

4. Versez progressivement l'huile d'olive jusqu'à obtenir une crème brillante et tartinable.

5. Rafraîchissez de quelques gouttes de jus de citron et poivrez (le sel est en général inutile, l'anchois et les olives étant assez salés).

6. Servez tartinée sur une baguette fraîchement grillée.

Astuce : La tapenade est le joker de la cuisine provençale – classiquement préparée à l'anchois, qui lui donne sa profondeur umami. Goûtez avant de saler : les olives et l'anchois sont déjà bien salés.

Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !

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