Prowansalska pasta z oliwek z grzankami (Tapenade)

Przystawka 15 minuty 6 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
227kcal
5gProtein
24gCarbs
14gFat
Opis

1. Z czarnych oliwek usuń pestki (jeśli nie są drylowane).

2. Oliwki włóż do malaksera (lub moździerza) razem z opłukanymi kaparami, filetami anchois i czosnkiem.

3. Zmiksuj na grubszą pastę, jeszcze z kawałkami – nie powinna być zupełnie gładka.

4. Stopniowo wlewaj oliwę, aż powstanie błyszczący krem do smarowania.

5. Odśwież kilkoma kroplami soku z cytryny i popieprz (soli zwykle nie trzeba, anchois i oliwki są wystarczająco słone).

6. Podawaj rozsmarowaną na świeżych grzankach z bagietki.

Wskazówka: Tapenade to joker kuchni prowansalskiej – klasycznie przygotowuje się ją z anchois, które nadają jej głębię umami. Spróbuj, zanim posolisz: oliwki i anchois są już wystarczająco słone.

Składniki
  • 20 dkg czarne oliwki
  • 2 łyżka kapary
  • 4 szt. anchois
  • 1 ząb. czosnek
  • 4 łyżka oliwa z oliwek
  • 1 łyżka sok z cytryny
  • 1 szt. bagietka
  • 1 łyżeczka pieprz
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.