Krema taż-żebbuġ Provenzali bil-ħobż mixwi (Tapenade)

Appetizer 15 minuti 6 porzjon
Nutrijenti / porzjon
227kcal
5gProteina
24gKarboidrati
14gXaħam
Ingredjenti
  • 20 dkg żebbuġ iswed
  • 2 mgħ. kappar
  • 4 biċċa inċova
  • 1 sinna tewm
  • 4 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 1 mgħ. meraq tal-lumi
  • 1 biċċa baguette
  • 1 kuċċ. bżar
Deskrizzjoni

1. Neħħi l-għadam miż-żebbuġ iswed jekk ma jkunx bla għadam.

2. Poġġi ż-żebbuġ mal-kappar imlaħlaħ, il-flettijiet tal-inċova u t-tewm f'chopper (jew mehrież).

3. Aħdem f'pejst oħxon li għad għandu ftit biċċiet – m'għandux ikun lixx għalkollox.

4. Ferra' ż-żejt taż-żebbuġa gradwalment sakemm issir krema tleqq li tista' tindilek.

5. Żid ftit qtar meraq tal-lumi għall-freskezza u ħawwar bil-bżar (ġeneralment ma jkunx hemm bżonn melħ għax l-inċova u ż-żebbuġ huma mielħa biżżejjed).

6. Servi midluka fuq baguette mixwija friska.

Parir: It-tapenade hija l-ingredjent versatili tal-kċina Provenzali – klassikament issir bl-inċova, li tagħtiha l-profondità umami. Duq qabel iżżid il-melħ: iż-żebbuġ u l-inċova diġà fihom ħafna melħ.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.