Маслинова паста по провансалски с препечен хляб (Тапенада)

Предястие 15 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
227kcal
5gПротеин
24gВъглехидрати
14gМазнини
Съставки
  • 20 dkg черни маслини
  • 2 с.л. каперси
  • 4 бр. аншоа
  • 1 скилидка чесън
  • 4 с.л. зехтин
  • 1 с.л. лимонов сок
  • 1 бр. багета
  • 1 ч.л. черен пипер
Описание

1. Отстранете костилките на черните маслини (ако не са обезкостени).

2. Сложете маслините с изплакнатите каперси, филетата аншоа и чесъна в чопър (или хаванче).

3. Обработете до по-груба паста, която още е леко на парченца – не бива да е съвсем гладка.

4. Постепенно налейте зехтина, докато стане лъскав крем за мазане.

5. Освежете с няколко капки лимонов сок и подправете с черен пипер (обикновено не е нужна сол, аншоата и маслините са достатъчно солени).

6. Поднесете намазана върху прясно препечена багета.

Съвет: Тапенадата е универсалният коз на провансалската кухня – класически се приготвя с аншоа, която дава умами дълбочината ѝ. Опитайте преди солене: маслините и аншоата вече са достатъчно солени.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.