意大利博洛尼亚肉酱宽面(Tagliatelle al ragù)

主菜 + 配菜 180 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
1023kcal
45gfehérje
82gszénhidrát
47gzsír
描述

1. 将意式培根、洋葱、胡萝卜和西芹切成极小的丁。

2. 在厚底锅中用橄榄油将培根煎 3–4 分钟;然后加入蔬菜,小火炒 8–10 分钟,至软而带甜味。

3. 加入牛肉馅和猪肉馅,用较大的火翻炒,不停拨散,至汁水蒸发、肉略微上色;倒入白葡萄酒,煮至挥发。

4. 拌入番茄膏和一半高汤,用盐和黑胡椒调味,半盖锅盖用极小火炖 2–2.5 小时;如果变干,就加高汤;最后倒入牛奶,再煮 15 分钟。

5. 将宽面在大量盐水中按包装上的时间煮熟,沥干,与肉酱和少许煮面水拌匀。

6. 撒上大量帕尔马奶酪碎上桌。

小贴士:正宗的博洛尼亚肉酱番茄少、肉多,要慢慢炖;最后加的牛奶能中和番茄的酸味。在博洛尼亚,它总是配宽面吃,而不是意大利细面。

原料
  • 肉酱用料
  • 10 dkg 意式培根(pancetta)
  • 1 db 洋葱
  • 1 db 胡萝卜
  • 1 db 西芹茎
  • 2 ek. 橄榄油
  • 30 dkg 牛肉末
  • 20 dkg 猪肉末
  • 1 dl 干白葡萄酒
  • 3 ek. 番茄酱(浓缩)
  • 3 dl 肉汤
  • 1 dl 牛奶
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 面条用料
  • 40 dkg 意大利宽面(tagliatelle)
  • 1 ek. 盐
  • 6 dkg 帕尔玛干酪
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.