马格里布黄油蒸古斯米(Seksu)

配菜 30 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
413kcal
11gfehérje
60gszénhidrát
12gzsír
描述

1. 将古斯米放入宽口容器中,淋上橄榄油,用手指搓散,让每粒米都裹上油。

2. 将盐溶于一半温水中,浇在古斯米上,静置 10 分钟,至吸收。

3. 用手指将结块彻底搓开,然后放入蒸锅(或金属筛)中,架在沸水上不加盖蒸 10 分钟,至蒸汽穿透。

4. 倒回容器中,浇上剩余的水,再次搓散,再蒸 10 分钟。

5. 在热古斯米中拌入小块黄油,用叉子拨散。

6. 配炖菜或塔吉锅趁热上桌。

小贴士:seksu(古斯米的柏柏尔语名称)是整个马格里布地区的基础,是周五古斯米和塔吉锅的配菜。两次蒸制和搓散让它轻盈蓬松,粒粒分明。如果赶时间,也可以用烫的方法:倒入加了盐的热水没过,加盖焖 5 分钟,然后与黄油一起拨散。

原料
  • 500 g 古斯古斯
  • 500 ml 水
  • 2 ek. 橄榄油
  • 50 g 黄油
  • 1 tk. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.