Napařovaný kuskus s máslem (Seksu)

Příloha 30 min 6 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
413kcal
11gBílkoviny
60gSacharidy
12gTuky
Suroviny
  • 500 g kuskus
  • 500 ml voda
  • 2 lžíce olivový olej
  • 50 g máslo
  • 1 lžička sůl
Popis

1. Kuskus nasypeme do široké mísy, pokapeme olivovým olejem a promneme mezi prsty, aby se obalila všechna zrnka.

2. Sůl rozpustíme v polovině vlažné vody, pokropíme kuskus a necháme 10 minut stát, aby ji nasákl.

3. Prsty důkladně rozdrobíme hrudky, vložíme do napařovacího nástavce (nebo kovového síta) nad vroucí vodu a bez poklice napařujeme 10 minut, až jím začne pronikat pára.

4. Vyklopíme zpět do mísy, pokropíme zbývající vodou, znovu promneme a napařujeme dalších 10 minut.

5. Do horkého kuskusu zapracujeme máslo po malých kouscích a načechráme vidličkou.

6. Podáváme teplé k ragú nebo tažínu.

Tip: Seksu (berberský název kuskusu) je základem celého Maghrebu, součástí pátečních kuskusových jídel i přílohou k tažínům. Dvojí napařování a promnutí jej zlehčí a provzdušní, každé zrnko zůstane oddělené. Pokud spěcháme, připravíme jej spařením: zalijeme horkou osolenou vodou, zakryjeme na 5 minut a načechráme s máslem.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.