阿尔及利亚白汁鸡肉面(Rechta)

主菜 + 配菜 90 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
870kcal
48gfehérje
95gszénhidrát
33gzsír
描述

1. 洋葱切细末,芜菁去皮切成四瓣。

2. 在大锅中用橄榄油将去骨鸡腿肉与洋葱、肉桂、盐和胡椒炒 5 分钟,至洋葱透明;汤汁要保持白色,所以不要煎上色。

3. 倒入水,盖上锅盖煮 30 分钟;加入芜菁和沥干的鹰嘴豆,再煮 20 分钟,至肉和芜菁软烂。

4. 传统上面条是蒸熟的:放在高汤锅上方的蒸笼里蒸 10–15 分钟,期间淋一次高汤;更简单的方法是在盐水中煮 2–3 分钟后沥干。

5. 将面条与黄油拌匀,防止粘连。

6. 将面条堆在大盘中,放上鸡肉、芜菁和鹰嘴豆,淋上大量肉桂白汤。

小贴士:rechta 是阿尔及尔料理中的节庆面食,传统上在新年(Yennayer)、阿舒拉节和婚礼时制作。原版是手工切的家常细面;细面条是一个快捷又好用的替代品。肉桂带来独特的淡淡甜香:千万不要省略。

原料
  • 鸡汤用料
  • 1 kg 鸡腿肉
  • 2 db 洋葱
  • 3 db 欧芹根
  • 300 g 鹰嘴豆
  • 1 tk. 肉桂
  • 3 ek. 橄榄油
  • 1.5 l 水
  • 1.5 tk. 盐
  • 0.5 tk. 黑胡椒
  • 面条用料
  • 500 g 天使细面
  • 40 g 黄油
  • 0.5 tk. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.