阿尔巴尼亚薄荷鸡蛋米饭丸(Qifqi)

前菜 60 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
522kcal
12gfehérje
68gszénhidrát
22gzsír
描述

1. 大米洗净,盖上锅盖,用 600 毫升淡盐水煮 15–18 分钟,至软糯稍黏;摊开放温。

2. 洋葱切细末,用 1 汤匙橄榄油炒 5 分钟至变软。

3. 在米饭中加入洋葱、鸡蛋、干薄荷和面粉,用盐和胡椒调味,用手充分揉匀,使其紧实。

4. 手蘸水,将饭团捏成核桃大小、稍扁的椭圆形(与吉诺卡斯特传统 qifqi 煎锅的凹槽大小相同)。

5. 平底锅中烧热剩余的橄榄油,中火煎饭丸 8–10 分钟,不断翻面,至各面金黄。

6. 趁热或温热时配酸奶和新鲜沙拉食用。

小贴士:qifqi 是吉诺卡斯特石头老城的特色菜;传统上用一种带凹槽的专用铁锅(qifqilik)制作。干薄荷可以用新鲜薄荷代替:需要一把,切细末。

原料
  • 300 g 大米
  • 3 db 鸡蛋
  • 1 ek. 干薄荷
  • 1 db 洋葱
  • 2 ek. 小麦面粉
  • 5 ek. 橄榄油
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.