Albán rizsgombócok tojással és mentával (Qifqi)

Előétel 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
522kcal
12gFehérje
68gSzénhidrát
22gZsír
Leírás

1. A rizst megmossuk, és 600 ml enyhén sós vízben, fedő alatt 15–18 percig főzzük, amíg puha és kissé ragacsos; kiterítjük, és langyosra hűtjük.

2. A hagymát nagyon finomra vágjuk, és 1 evőkanál olívaolajon 5 perc alatt puhára pároljuk.

3. A rizshez hozzáadjuk a hagymát, a tojásokat, a szárított mentát, a lisztet, sózzuk, borsozzuk, és kézzel alaposan összedolgozzuk, hogy jól összeálljon.

4. Nedves kézzel diónyi, kissé lapított, ovális gombócokat formázunk (a hagyományos gjirokastrai qifqi-sütő mélyedéseihez illő méretben).

5. Egy serpenyőben felhevítjük a maradék olajat, és a gombócokat közepes lángon, forgatva 8–10 perc alatt minden oldalukon aranybarnára sütjük.

6. Melegen vagy langyosan, joghurttal és friss salátával tálaljuk.

Tipp: A qifqi Gjirokastër kőházas óvárosának jellegzetes fogása, amelyet eredetileg egy speciális, mélyedéses vaslapon (qifqilik) sütnek. Szárított menta helyett friss mentát is használhatsz – abból egy maréknyi kell, apróra vágva.

Hozzávalók
  • 300 g rizs
  • 3 db tojás
  • 1 ek. szárított menta
  • 1 db hagyma
  • 2 ek. búzaliszt
  • 5 ek. olívaolaj
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.