Албански оризови кюфтенца с яйца и мента (Чифчи)

Предястие 60 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
522kcal
12gПротеин
68gВъглехидрати
22gМазнини
Съставки
  • 300 g ориз
  • 3 бр. яйце
  • 1 с.л. сушена мента
  • 1 бр. лук
  • 2 с.л. пшенично брашно
  • 5 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

1. Измийте ориза и го сварете под капак в 600 ml леко подсолена вода за 15–18 минути, докато омекне и стане леко лепкав; разстелете го и охладете до хладко.

2. Нарежете лука много ситно и го задушете до омекване в 1 супена лъжица зехтин за 5 минути.

3. Към ориза добавете лука, яйцата, сушената мента и брашното, посолете, подправете с черен пипер и омесете добре с ръце, за да се свърже сместа.

4. С влажни ръце оформете леко сплескани овални кюфтенца с големината на орех (с размер, подходящ за вдлъбнатините на традиционния тиган за чифчи от Гирокастра).

5. Загрейте останалото олио в тиган и изпържете кюфтенцата на умерен огън за 8–10 минути, като ги обръщате, до златистокафяво от всички страни.

6. Поднесете топли или хладки с кисело мляко и прясна салата.

Съвет: Чифчи е характерно ястие за стария град на Гирокастра с каменните къщи, което първоначално се пече върху специална желязна плоча с вдлъбнатини (чифчилик). Вместо сушена мента можете да използвате прясна — необходима е една шепа, ситно нарязана.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.