希腊肉末白酱焗通心粉(Pastitsio)

主菜 + 配菜 120 分钟 8 份量
Tápérték / 份量
814kcal
35gfehérje
67gszénhidrát
42gzsír
描述

1. 制作肉酱:用橄榄油将切碎的洋葱和大蒜炒软,加入肉末,边炒边打散至上色;拌入番茄膏、擦碎的番茄、肉桂和多香果,用盐和胡椒调味,煮 30 分钟,至浓稠。

2. 在加盐的水中将通心粉煮至比包装标注时间少 2 分钟,沥干后与黄油和一半擦碎的 kefalograviera 奶酪拌匀。

3. 制作白酱(贝夏梅尔酱):融化黄油,加入面粉边搅拌边炒 1–2 分钟,然后逐步加入热牛奶,煮至浓稠无颗粒;离火后拌入鸡蛋和剩余的奶酪。

4. 在抹了黄油的约 25×35 厘米烤盘中铺一半通心粉,上面抹平肉酱,再铺上剩余的通心粉。

5. 倒入白酱,充分抹平,在 180 °C 下烤约 50 分钟,至表面金黄。

6. 至少放凉 30 分钟,才能切出漂亮的块,配沙拉上桌。

小贴士:Kefalograviera 是一种希腊陈年羊奶奶酪;如果买不到,可以用格鲁耶尔奶酪或帕玛森奶酪代替。在希腊,人们还会将一个蛋白拌入通心粉中,让各层粘得更牢。

原料
  • 通心粉用料
  • 500 g 通心粉(maccheroni)
  • 50 g 希腊硬奶酪(kefalograviera)
  • 20 g 黄油
  • 肉酱用料
  • 700 g 牛肉末
  • 2 db 洋葱
  • 2 gerezd 大蒜
  • 2 ek. 番茄泥
  • 400 g 番茄
  • 1 tk. 肉桂
  • 1 csipet 多香果
  • 3 ek. 橄榄油
  • 2 tk. 盐
  • 1 tk. 黑胡椒
  • 白酱用料
  • 1000 ml 牛奶
  • 100 g 黄油
  • 100 g 小麦面粉
  • 2 db 鸡蛋
  • 50 g 希腊硬奶酪(kefalograviera)
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.