意大利托斯卡纳番茄面包汤(Pappa al pomodoro)

汤 45 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
447kcal
9gfehérje
45gszénhidrát
27gzsír
描述

1. 在成熟番茄的皮上划十字,放入沸水中烫 1 分钟,过冷水后去皮去籽,切丁;将隔夜面包去皮,将面包芯掰成 2–3 cm 的块。

2. 在锅中用橄榄油将蒜片小火炒 2 分钟,至出香味,但不要上色。

3. 加入番茄、一小撮糖和少许盐,煮 10–15 分钟,至番茄化开变稠。

4. 倒入热高汤,煮沸后拌入面包块和一半罗勒,小火煮 10–15 分钟,勤搅拌,至面包完全化开,变成浓稠的“糊”。

5. 离火,用盐和黑胡椒调味,加盖静置至少 15 分钟,让味道融合。

6. 撒上剩余的手撕罗勒叶,淋上大量特级初榨橄榄油,温热或室温上桌。

小贴士:这道汤的好坏取决于番茄:夏天用鲜红成熟的番茄来做;冬天也可以用 2 罐优质的去皮番茄罐头。

原料
  • 100 dkg 番茄
  • 6 szelet 面包
  • 3 gerezd 大蒜
  • 4 ek. 橄榄油
  • 10 dl 蔬菜高汤
  • 1 csokor 鲜罗勒
  • 1 csipet 糖
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 3 ek. 特级初榨橄榄油
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.