Тосканский томатный суп с хлебом (Pappa al pomodoro)

Суп 45 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
447ккал
9gБелки
45gУглеводы
27gЖиры
Ингредиенты
  • 100 дкг помидор
  • 6 ломт. хлеб
  • 3 зуб. чеснок
  • 4 ст. л. оливковое масло
  • 10 дл бульон овощной
  • 1 пуч. свежий базилик
  • 1 щепотка сахар
  • 1 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
  • 3 ст. л. оливковое масло extra virgin
Описание

1. Надрежь кожицу спелых помидоров крестом, опусти на 1 минуту в горячую воду, затем, окунув в холодную, очисти, удали семена и нарежь кубиками; у черствого хлеба срежь корку, а мякиш разорви на кусочки по 2–3 см.

2. В кастрюле на оливковом масле томи тонко нарезанный чеснок на медленном огне 2 минуты, пока он не станет ароматным, но не подрумянится.

3. Добавь помидоры, щепотку сахара и немного соли и вари 10–15 минут, пока помидоры не разварятся и не загустеют.

4. Залей горячим бульоном, доведи до кипения, вмешай кусочки хлеба и половину базилика, затем вари на медленном огне, часто помешивая, 10–15 минут, пока хлеб полностью не размокнет и не получится густая пюреобразная «каша».

5. Сними с огня, посоли, поперчи и оставь под крышкой минимум на 15 минут, чтобы вкусы соединились.

6. Подавай теплым или при комнатной температуре с оставшимся разорванным базиликом, щедро полив оливковым маслом extra vergine.

Совет: Этот суп хорош настолько, насколько хороши помидоры: летом готовь его со спелыми темно-красными помидорами, а зимой можно использовать и 2 банки качественных очищенных помидоров.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.