Toszkán paradicsomos kenyérleves (Pappa al pomodoro)

Leves 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
447kcal
9gFehérje
45gSzénhidrát
27gZsír
Hozzávalók
  • 100 dkg paradicsom
  • 6 szelet kenyér
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 4 ek. olívaolaj
  • 10 dl zöldségalaplé
  • 1 csokor friss bazsalikom
  • 1 csipet cukor
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • 3 ek. extraszűz olívaolaj
Leírás

1. Az érett paradicsomok héját keresztben bevágjuk, 1 percre forró vízbe tesszük, majd hideg vízbe mártva meghámozzuk, kimagozzuk és felkockázzuk; a száraz kenyér héját levágjuk, és a belét 2–3 cm-es darabokra tépjük.

2. Egy lábasban az olívaolajon a vékonyra szeletelt fokhagymát lassú tűzön 2 percig pároljuk, amíg illatos, de nem barnul.

3. Hozzáadjuk a paradicsomot, a csipet cukrot és egy kevés sót, és 10–15 percig főzzük, amíg a paradicsom szétfő és besűrűsödik.

4. Felöntjük a forró alaplével, felforraljuk, belekeverjük a kenyérdarabokat és a bazsalikom felét, majd lassú tűzön, gyakran keverve 10–15 percig főzzük, amíg a kenyér teljesen szétázik és sűrű, pépes „kása" lesz belőle.

5. Levesszük a tűzről, sózzuk, borsozzuk, és letakarva legalább 15 percig pihentetjük, hogy az ízek összeérjenek.

6. Langyosan vagy szobahőmérsékleten tálaljuk, a maradék tépett bazsalikommal és egy bő csorgatásnyi extraszűz olívaolajjal.

Tipp: Ez a leves annyira jó, amennyire jó a paradicsom: nyáron érett, mélyvörös paradicsommal készítsd, télen 2 doboz jó minőségű hámozott paradicsomot is használhatsz.

Beteszem a tervezőbe

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

A terved ebben a böngészőben legfeljebb 24 óráig marad meg. Regisztrálj vagy lépj be: átnézés után elmentheted a naptáradba, megőrizheted a receptjeidet, és később is használhatod a bevásárlólistádat.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Hozzájárulásoddal használati és eszközadatokat gyűjtünk a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez. Az adatok online azonosítókat is tartalmazhatnak. Hozzájárulásodat itt bármikor visszavonhatod.