Toszkán paradicsomos kenyérleves (Pappa al pomodoro)

Leves 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
447kcal
9gFehérje
45gSzénhidrát
27gZsír
Leírás

1. Az érett paradicsomok héját keresztben bevágjuk, 1 percre forró vízbe tesszük, majd hideg vízbe mártva meghámozzuk, kimagozzuk és felkockázzuk; a száraz kenyér héját levágjuk, és a belét 2–3 cm-es darabokra tépjük.

2. Egy lábasban az olívaolajon a vékonyra szeletelt fokhagymát lassú tűzön 2 percig pároljuk, amíg illatos, de nem barnul.

3. Hozzáadjuk a paradicsomot, a csipet cukrot és egy kevés sót, és 10–15 percig főzzük, amíg a paradicsom szétfő és besűrűsödik.

4. Felöntjük a forró alaplével, felforraljuk, belekeverjük a kenyérdarabokat és a bazsalikom felét, majd lassú tűzön, gyakran keverve 10–15 percig főzzük, amíg a kenyér teljesen szétázik és sűrű, pépes „kása" lesz belőle.

5. Levesszük a tűzről, sózzuk, borsozzuk, és letakarva legalább 15 percig pihentetjük, hogy az ízek összeérjenek.

6. Langyosan vagy szobahőmérsékleten tálaljuk, a maradék tépett bazsalikommal és egy bő csorgatásnyi extraszűz olívaolajjal.

Tipp: Ez a leves annyira jó, amennyire jó a paradicsom: nyáron érett, mélyvörös paradicsommal készítsd, télen 2 doboz jó minőségű hámozott paradicsomot is használhatsz.

Hozzávalók
  • 100 dkg paradicsom
  • 6 szelet kenyér
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 4 ek. olívaolaj
  • 10 dl zöldségalaplé
  • 1 csokor friss bazsalikom
  • 1 csipet cukor
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • 3 ek. extraszűz olívaolaj
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.