Тосканска супа од домати и леб (Pappa al pomodoro)

Супа 45 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
447kcal
9gПротеини
45gЈаглехидрати
27gМасти
Состојки
  • 100 dkg домат
  • 6 резанка леб
  • 3 чешне лук
  • 4 с.л. маслиново масло
  • 10 dl зеленчуков бујон
  • 1 китка свеж босилек
  • 1 прстофат шеќер
  • 1 ч.л. сол
  • 1 прстофат црн пипер
  • 3 с.л. екстра девствено маслиново масло
Опис

1. Засечи ја лушпата на зрелите домати во крст, стави ги во жешка вода 1 минута, па потопи во ладна вода, излупи, отстрани ги семките и исечи на коцки; отстрани ја кората од сувиот леб и искини ја средината на парчиња од 2–3 cm.

2. Во тенџере динстај го тенко исечениот лук во маслиновото масло на тивок оган 2 минути, додека не замириса, но не зарумени.

3. Додај ги доматите, прстофатот шеќер и малку сол и вари 10–15 минути, додека доматите не се распаднат и згуснат.

4. Налеј го жешкиот бујон, зовриј, вмешај ги парчињата леб и половина од босилекот, па вари на тивок оган со често мешање 10–15 минути, додека лебот целосно не се натопи и создаде густа „каша“.

5. Тргни од огнот, посоли, зачини со бибер и остави покриено да одмори најмалку 15 минути за да се соединат вкусовите.

6. Послужи млако или на собна температура, со преостанатиот искинат босилек и обилно екстра девствено маслиново масло.

Совет: Оваа супа е добра колку што се добри доматите: летно време прави ја со зрели, темноцрвени домати, а зиме можеш да употребиш 2 конзерви квалитетни излупени домати.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.