Soppa Toskana tat-tadam u l-ħobż (Pappa al pomodoro)

Soppa 45 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
447kcal
9gProteina
45gKarboidrati
27gXaħam
Ingredjenti
  • 100 dkg tadama
  • 6 porz. maqtugħ ħobż
  • 3 sinna tewm
  • 4 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 10 dl brodu tal-ħaxix
  • 1 qatta ħabaq frisk
  • 1 niskata zokkor
  • 1 kuċċ. melħ
  • 1 niskata bżar iswed
  • 3 mgħ. żejt taż-żebbuġa extra verġni
Deskrizzjoni

1. Agħmel qatgħa f'forma ta' salib fil-qoxra tat-tadam misjur, poġġih f'ilma jagħli għal 1 minuta, imbagħad għaddsu f'ilma kiesaħ, qaxxru, neħħi ż-żerriegħa u qattgħu f'kubi; neħħi l-qoxra tal-ħobż niexef, u qatta' l-qalba f'biċċiet ta' 2–3 cm.

2. F'borma, sajjar it-tewm imqatta' rqiq fiż-żejt taż-żebbuġa fuq nar baxx għal 2 minuti sakemm joħroġ ir-riħa iżda ma jismarx.

3. Żid it-tadam, niskata zokkor u ftit melħ, u sajjar għal 10–15-il minuta sakemm it-tadam jinħall u jeħxien.

4. Ferra' l-brodu sħun, wassal biex jagħli, ħallat fih il-biċċiet tal-ħobż u nofs il-ħabaq, imbagħad sajjar fuq nar baxx, waqt li tħawwad spiss, għal 10–15-il minuta sakemm il-ħobż jirtab kompletament u jsir taħlita ħoxna u mgħaffġa.

5. Neħħi minn fuq in-nar, ħawwar bil-melħ u l-bżar, u ħalli mgħotti għal mill-inqas 15-il minuta biex it-togħmiet jitħalltu.

6. Servi fietla jew f'temperatura tal-kamra, bil-bqija tal-ħabaq imqatta' bl-idejn u ammont ġeneruż ta' żejt taż-żebbuġa extra verġni.

Parir: Din is-soppa tkun tajba daqs kemm ikun tajjeb it-tadam: fis-sajf agħmilha b'tadam misjur aħmar skur, u fix-xitwa tista' tuża wkoll 2 bottijiet tadam imqaxxar ta' kwalità tajba.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.