摩洛哥千层煎饼(Msemen)

早餐 80 分钟 8 份量
Tápérték / 份量
379kcal
6gfehérje
43gszénhidrát
20gzsír
描述

1. 将面粉、100 克粗麦粉、糖和盐混合,然后一点点加入适量温水,揉成柔软不粘手的面团;揉 10 分钟至光滑。

2. 将面团分成 8 个相等的小球,放在抹了油的烤盘上,盖上盖子静置 15 分钟。

3. 将黄油融化,与一半的油混合;在台面上也抹上油。

4. 用抹了油的手将一个面球抻得像纸一样薄,刷上黄油和油的混合物,撒上少许粗麦粉,然后将边缘向中央折叠,成为约 10 厘米的方形;其余的也同样处理。

5. 用抹了油的手将方块压成两倍大,在抹了少许油的热平底锅中每面煎 2–3 分钟,至金黄、层次酥脆。

6. 趁热配蜂蜜和黄油或配茶享用。

小贴士:Msemen 是摩洛哥早餐和下午茶的最爱,几乎必配薄荷茶。秘诀是充分抹油的手:面团不能粘手,而要能滑动,这样才能抻得像纸一样薄。可以提前做好方块,不煎直接冷冻。

原料
  • 面团用料
  • 300 g 小麦面粉
  • 100 g 粗粒小麦粉
  • 1 tk. 糖
  • 1 tk. 盐
  • 250 ml 水
  • 折叠和煎制用料
  • 80 g 黄油
  • 100 ml 食用油
  • 50 g 粗粒小麦粉
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.