1. 挑拣并洗净蔓越莓(冷冻的要先解冻)。
2. 在碗中用捣泥器或木勺充分捣碎,然后用细筛或纱布挤出果汁;将果汁冷藏。
3. 将筛子里剩下的果皮和籽放入锅中,加水没过,煮沸后小火煮 5 分钟。
4. 将煮出的汁过滤(扔掉果渣),放凉至约 40 °C;然后拌入蜂蜜和柠檬汁:不要把蜂蜜放进太烫的液体里。
5. 加入预留的生蔓越莓汁,拌匀,放入冰箱充分冰镇。
6. 装在壶中冰镇享用;冬天也可以温热饮用。
小贴士:mors 是古代俄罗斯修道院的饮品,至今仍被视为治疗感冒发烧的家庭良方:生果汁保留了维生素 C,煮出的汁则带来浓郁的酸味。
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