Russisches Moosbeerengetränk (Mors)

Getränk 25 Minuten 6 Portionen
Nährwerte / Portionen
76kcal
0gEiweiß
20gKohlenhydrate
0gFett
Beschreibung

1. Die Moosbeeren verlesen und waschen (tiefgekühlte auftauen lassen).

2. In einer Schüssel mit einem Kartoffelstampfer oder Kochlöffel gründlich zerdrücken, dann den Saft durch ein feines Sieb oder ein Mulltuch pressen; den Saft in den Kühlschrank stellen.

3. Schalen und Kerne aus dem Sieb in einen Topf geben, mit dem Wasser aufgießen, aufkochen und bei schwacher Hitze 5 Minuten köcheln.

4. Den Sud abseihen (Trester wegwerfen) und auf etwa 40 °C abkühlen lassen; dann Honig und Zitronensaft einrühren – Honig nie in kochende Flüssigkeit geben.

5. Den beiseitegestellten rohen Moosbeerensaft zugießen, umrühren und im Kühlschrank gut kühlen.

6. Eiskalt im Krug servieren; im Winter auch lauwarm.

Tipp: Mors war das Getränk der alten russischen Klöster und gilt bis heute als Hausmittel gegen Erkältung und Fieber: Der rohe Beerensaft bewahrt das Vitamin C, der Sud gibt den vollen, herben Geschmack.

Zutaten
  • 400 g Cranberrys (Moosbeeren)
  • 1500 ml Wasser
  • 4 ek. Honig
  • 0.5 db Zitrone
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
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