土耳其香料米酿贻贝(Midye dolma)

前菜 90 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
545kcal
19gfehérje
64gszénhidrát
24gzsír
描述

1. 将大米在加盐的温水中浸泡 20 分钟,然后沥干。

2. 用油将切碎的洋葱炒 10 分钟,加入松子、番茄膏、大米、葡萄干、香料、盐和糖;倒入 200 ml 热水,煮 8–10 分钟,至水分收干(米应半熟);然后放凉。

3. 将贻贝彻底刷洗,去掉足丝;丢弃已张开或壳破损的。

4. 用锋利的刀从侧面小心撬开贻贝(不要将两片壳完全分开),每个填入一茶匙馅料,然后合上。

5. 在锅中紧密地分层码放,上面压一个盘子,倒入 200 ml 水,加盖煮 20 分钟,至米饭变软。

6. 配柠檬角冷食上桌:用上面的贝壳当勺子挖出贻贝,挤上柠檬汁。

小贴士:它是伊斯坦布尔码头上的最爱,小贩会亲手为你撬开贝壳、挤上柠檬汁。只用活的、壳紧闭的贻贝。

原料
  • 馅料用料
  • 200 g 大米
  • 2 db 洋葱
  • 20 g 松子
  • 20 g 葡萄干
  • 1 ek. 番茄泥
  • 1 tk. 肉桂
  • 1 tk. 多香果
  • 1 tk. 黑胡椒
  • 1 tk. 糖
  • 80 ml 橄榄油
  • 1 tk. 盐
  • 贻贝用料
  • 30 db 青口贝
  • 2 db 柠檬
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.