トルコのムール貝のスパイスご飯詰め(Midye dolma)

前菜 90 分 4 分量
Tápérték / 分量
545kcal
19gfehérje
64gszénhidrát
24gzsír
説明

1. 米を塩を入れたぬるま湯に20分浸け、水をきります。

2. 細かく刻んだ玉ねぎを油で10分炒め、松の実、トマトペースト、米、レーズン、スパイス、塩、砂糖を加えます。熱湯200mlを注ぎ、水分がなくなるまで8~10分煮ます(米は半煮えの状態にします)。その後冷まします。

3. ムール貝をよくこすり洗いし、足糸を取ります。開いているものや殻が割れているものは捨てます。

4. よく切れるナイフでムール貝を側面からそっと開き(殻を完全に離さないようにします)、それぞれに詰め物を小さじ1杯入れて閉じます。

5. 鍋にぎっしりと重ねて並べ、上に皿をのせて水200mlを注ぎ、ふたをして20分、米がやわらかくなるまで煮ます。

6. 冷やしてレモンのくし切りを添えて出します。上の殻をスプーン代わりにして身をすくい、レモンを絞って食べます。

ポイント:イスタンブールの波止場で人気の一品で、売り手がその場で開けてレモンを絞ってくれます。生きている、殻の閉じたムール貝だけを使ってください。

材料
  • 詰め物
  • 200 g 米
  • 2 db 玉ねぎ
  • 20 g 松の実
  • 20 g レーズン
  • 1 ek. トマトピューレ
  • 1 tk. シナモン
  • 1 tk. オールスパイス
  • 1 tk. 黒こしょう
  • 1 tk. 砂糖
  • 80 ml オリーブオイル
  • 1 tk. 塩
  • ムール貝
  • 30 db ムール貝
  • 2 db レモン
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