Midhje të mbushura me oriz me erëza (Midye dolma)

Paragjellë 90 minuta 4 racion
Midhje të mbushura me oriz me erëza (Midye dolma)
Lëndët ushqyese / racion
545kcal
19gProteina
64gKarbohidrate
24gYndyrë
Përbërësit
  • Për mbushjen
  • 200 g Oriz
  • 2 copë Qepë
  • 20 g Stika pishe
  • 20 g Rrush i thatë
  • 1 l. gj. Pure domatesh
  • 1 l. ç. Kanellë
  • 1 l. ç. Piper aromatik (Pimenta dioica)
  • 1 l. ç. Piper i zi
  • 1 l. ç. Sheqer
  • 80 ml Vaj ulliri
  • 1 l. ç. Kripë
  • Për midhjet
  • 30 copë Midhje
  • 2 copë Limon
Përshkrimi

1. Orizin e njomim në ujë të vakët me kripë për 20 minuta, pastaj e kullojmë.

2. Në vaj kaurdisim qepën e grirë imët për 10 minuta, shtojmë stikat e pishës, purenë e domateve, orizin, rrushin e thatë, erëzat, kripën dhe sheqerin; hedhim 200 ml ujë të nxehtë dhe e gatuajmë për 8–10 minuta, derisa uji të avullojë (orizi duhet të mbetet gjysmë i butë), pastaj e ftohim.

3. Midhjet i pastrojmë mirë me furçë dhe u heqim fijet; ato me guaskë të hapur ose të thyer i hedhim poshtë.

4. Me një thikë të mprehtë e hapim me kujdes midhjen anash (pa e ndarë plotësisht) dhe në secilën vendosim një lugë kafeje mbushje, pastaj e mbyllim.

5. I shtrojmë ngjeshur pranë njëra-tjetrës në një tenxhere, i rëndojmë me një pjatë, hedhim 200 ml ujë dhe i gatuajmë me kapak për 20 minuta, derisa orizi të zbutet.

6. I shërbejmë të ftohura me thela limoni: midhjen e marrim duke përdorur guaskën e sipërme si lugë dhe shtrydhim limon mbi të.

Këshillë: Një ushqim i parapëlqyer i shëtitoreve buzë ujit në Stamboll; shitësi vetë e hap dhe shtrydh limon sipër. Përdorni vetëm midhje të gjalla me guaska të mbyllura.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.