印尼炒面(Mi goreng)

主菜 + 配菜 30 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
654kcal
32gfehérje
89gszénhidrát
20gzsír
描述

1. 按包装上的时间将面条煮熟,沥干,用冷水冲洗,与 1 茶匙油拌匀,以免粘连。

2. 将鸡胸肉切成细条,将小白菜切成条;将红葱头、大蒜和辣椒切碎。

3. 在炒锅中用大火加热油,将红葱头和大蒜炒半分钟;然后加入鸡肉,翻炒 3 分钟。

4. 将鸡肉推到锅边,在中央打入鸡蛋炒散;然后加入小白菜,翻炒 1 分钟。

5. 加入面条、甜酱油(kecap manis)、酱油和蚝油,用大火翻炒 2–3 分钟,至面条均匀上色、稍微焦香。

6. 撒上葱花和脆炸红葱头,配一块青柠角享用。

小贴士:这是印尼和马来西亚街头的快手面食,由华人移民带来。也可以用虾、牛肉或豆腐(纯素版本)来做:关键是又甜又咸的甜酱油。

原料
  • 面条用料
  • 400 g 中式鸡蛋面
  • 1 db 鸡胸肉
  • 300 g 大白菜
  • 2 db 鸡蛋
  • 3 db 红葱头
  • 3 gerezd 大蒜
  • 1 db 辣椒
  • 3 ek. 印尼甜酱油(kecap manis)
  • 1 ek. 酱油
  • 1 ek. 蚝油
  • 3 ek. 食用油
  • 装盘用料
  • 2 szál 小葱
  • 2 ek. 酥脆炸洋葱
  • 1 db 青柠
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.