Indonézske opekané vaječné rezance (Mi goreng)

Hlavné jedlo + príloha 30 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
654kcal
32gBielkoviny
89gSacharidy
20gTuky
Suroviny
  • Na rezance
  • 400 g čínske vaječné rezance
  • 1 ks kuracie prsia
  • 300 g čínska kapusta
  • 2 ks vajce
  • 3 ks šalotka
  • 3 strúčik cesnak
  • 1 ks čili
  • 3 PL sladká sójová omáčka (kecap manis)
  • 1 PL sójová omáčka
  • 1 PL ustricová omáčka
  • 3 PL jedlý olej
  • Na podávanie
  • 2 stonka jarná cibuľka
  • 2 PL opražená cibuľa (chrumkavá)
  • 1 ks limetka
Popis

1. Rezance varíme čas uvedený na obale, scedíme, prepláchneme studenou vodou a premiešame s 1 čajovou lyžičkou oleja, aby sa nelepili.

2. Kuracie prsia a čínsku kapustu nakrájame na tenké pásiky; šalotku, cesnak a čili nakrájame nadrobno.

3. Vo woku silno rozohrejeme olej a cibuľovo-cesnakovú zmes opekáme pol minúty, potom pridáme kurča a opekáme 3 minúty.

4. Kurča odhrnieme na okraj woku, do stredu rozbijeme vajcia a miešaním pripravíme praženicu, potom pridáme čínsku kapustu a opekáme 1 minútu.

5. Pridáme rezance, kecap manis, sójovú omáčku a ustricovú omáčku a na silnom ohni premiešavame 2–3 minúty, kým sa rezance rovnomerne neobalia a mierne neopečú.

6. Posypeme jarnou cibuľkou a chrumkavou cibuľou a podávame s mesiačikom limetky.

Tip: Rýchle rezancové jedlo indonézskej a malajskej pouličnej kuchyne, ktoré priniesli čínski prisťahovalci. Môžeme ho pripraviť s krevetami, hovädzím mäsom alebo s tofu namiesto kuracieho mäsa – podstatný je sladkoslaný kecap manis.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.