Macarrão de ovo salteado indonésio (Mi goreng)

Prato principal + Acompanhamento 30 minutos 4 porções
Tápérték / porções
654kcal
32gfehérje
89gszénhidrát
20gzsír
Descrição

1. Cozinhe o macarrão pelo tempo indicado na embalagem, escorra, enxágue com água fria e misture com 1 colher (chá) de óleo para não grudar.

2. Corte o peito de frango em tiras finas e a acelga chinesa em tiras; pique a chalota, o alho e a pimenta.

3. Em um wok, aqueça o óleo em fogo alto e refogue por meio minuto a mistura de chalota e alho; depois junte o frango e salteie por 3 minutos.

4. Empurre o frango para a borda do wok, quebre os ovos no centro e mexa; depois junte a acelga chinesa e salteie por 1 minuto.

5. Junte o macarrão, o kecap manis, o shoyu e o molho de ostra e salteie em fogo alto por 2–3 minutos, até o macarrão ficar coberto por igual e um pouco tostado.

6. Sirva polvilhado com cebolinha e cebola crocante, com um gomo de limão-taiti.

Dica: É um prato rápido de macarrão da comida de rua indonésia e malaia, trazido pelos imigrantes chineses. Também pode preparar com camarão, com carne bovina ou em versão vegana com tofu: o essencial é o kecap manis, doce e salgado.

Ingredientes
  • Para a massa
  • 400 g macarrão chinês de ovos
  • 1 db peito de frango
  • 300 g acelga chinesa
  • 2 db ovo
  • 3 db chalota
  • 3 gerezd alho
  • 1 db pimenta
  • 3 ek. molho de soja doce (kecap manis)
  • 1 ek. molho de soja
  • 1 ek. molho de ostra
  • 3 ek. óleo de cozinha
  • Para servir
  • 2 szál cebolinha
  • 2 ek. cebola frita crocante
  • 1 db limão-taiti
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