俄式蔓越莓酸菜(Kvashenaya kapusta s klyukvoy)

腌制食品 40 分钟 10 份量
Tápérték / 份量
69kcal
3gfehérje
16gszénhidrát
0gzsír
描述

1. 去掉卷心菜的外层叶子(留几片好看的叶子),去掉中间的菜芯,用刨片器切成细丝。胡萝卜擦粗丝。

2. 在大碗中将卷心菜、胡萝卜、盐和糖混合,用手用力揉搓 5 分钟,直到卷心菜出汁变软。

3. 拌入葛缕子和三分之二的蔓越莓。

4. 将混合物分层紧紧压入干净的大罐或陶瓷容器中:渗出的汁水要没过卷心菜;表面盖上预留的菜叶,上面放一个小重物。

5. 在室温下发酵 3–5 天;每天用木签在多处扎到底,让气体排出,并撇去泡沫。酸度宜人时,移入冰箱。

6. 享用时加入剩余的新鲜蔓越莓、少许葵花籽油和洋葱圈,作为沙拉上桌。

小贴士:蔓越莓(klyukva)不仅带来红宝石般的点点色彩和宜人的酸味,作为天然防腐剂,还有助于发酵;如果买不到新鲜的,冷冻的也可以。

原料
  • 2000 g 卷心菜
  • 2 db 胡萝卜
  • 150 g 蔓越莓
  • 40 g 盐
  • 1 ek. 糖
  • 1 tk. 葛缕子籽
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.