Chucrute russo com cranberry (Kvashenaya kapusta s klyukvoy)

Conservas 40 minutos 10 porções
Valores nutricionais / porções
69kcal
3gProteínas
16gCarboidratos
0gGorduras
Descrição

1. Tire as folhas externas do repolho (reserve algumas folhas bonitas), retire o talo central e corte o repolho em tiras finas no fatiador. Rale grosso a cenoura.

2. Em uma tigela grande, misture o repolho, a cenoura, o sal e o açúcar e amasse energicamente com as mãos por 5 minutos, até o repolho soltar o líquido e amolecer.

3. Incorpore as sementes de alcaravia e dois terços dos cranberries.

4. Aperte a mistura em camadas, bem prensada, em um pote grande limpo ou em um recipiente de cerâmica: o líquido que ela soltou deve cobrir o repolho; cubra a superfície com as folhas reservadas e coloque por cima um pequeno peso.

5. Deixe fermentar em temperatura ambiente por 3–5 dias; todo dia, fure o repolho em vários pontos com um palito de madeira até o fundo, para os gases saírem, e tire a espuma. Quando estiver agradavelmente ácido, leve à geladeira.

6. Na hora de servir, junte o restante dos cranberries frescos, um pouco de óleo de girassol e anéis de cebola e sirva como salada.

Dica: Os cranberries (klyukva) não só dão pontinhos cor de rubi e uma acidez agradável, mas, como conservante natural, também ajudam na fermentação; se não encontrar frescos, os congelados também servem.

Ingredientes
  • 2000 g repolho
  • 2 db cenoura
  • 150 g cranberry
  • 40 g sal
  • 1 ek. açúcar
  • 1 tk. sementes de alcaravia
Adicione-a ao seu calendário e planeje com ela as refeições da semana!
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