Російська квашена капуста з журавлиною (Kvashenaya kapusta s klyukvoy)

Соління 40 хвилин 10 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
69ккал
3gБілки
16gВуглеводи
0gЖири
Інгредієнти
  • 2000 г білокачанна капуста
  • 2 шт. морква
  • 150 г журавлина великоплода
  • 40 г сіль
  • 1 ст. л. цукор
  • 1 ч. л. насіння кмину
Опис

1. Зніми з капусти зовнішнє листя (кілька гарних листків відклади), виріж качан і настругай капусту тонкими смужками. Моркву натри на крупній тертці.

2. У великій мисці змішай капусту, моркву, сіль і цукор, потім енергійно м’ни руками 5 хвилин, поки капуста пустить сік і зм’якне.

3. Вмішай кмин і дві третини журавлини.

4. Щільно утрамбуй шарами в чисту велику банку або керамічну посудину — сік, що виділився, має покривати капусту; накрий верх відкладеним листям і притисни невеликим гнітом.

5. Квась при кімнатній температурі 3–5 днів; щодня проколюй капусту дерев’яною паличкою в кількох місцях до самого дна, щоб виходили гази, і знімай піну. Коли вона стане приємно кислою, постав у холодильник.

6. Під час подачі подавай як салат, додавши решту свіжої журавлини й полив трохи соняшниковою олією, з кільцями цибулі.

Порада: Журавлина (клюква) не лише дає рубіново-червоні цятки й приємну терпкість, а й як природний консервант допомагає бродінню; якщо не знайдеш свіжої, підійде й заморожена.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.