捷克圣诞蘑菇大麦(Kuba)

主菜 + 配菜 90 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
292kcal
8gfehérje
46gszénhidrát
10gzsír
描述

1. 将干牛肝菌在 200 毫升温水中泡 30 分钟(从 700 毫升水中取出)。将大麦放在筛子中充分冲洗。

2. 在锅中将剩余的水煮沸,放入大麦和盐,盖上盖子用小火煮 30–35 分钟,至变软、几乎吸收所有水分。

3. 取出蘑菇切碎;用细筛或厨房纸过滤泡蘑菇的水(以免带入沙子),倒在大麦上。

4. 用一半黄油将洋葱碎炒 8 分钟至金黄,加入蘑菇和压碎的大蒜,翻炒 2 分钟。与马郁兰、葛缕子和胡椒一起拌入大麦中。

5. 将烤箱预热至 180 °C。将混合物铺在抹了黄油的烤盘中,在上面放上剩余的小块黄油,烤 25–30 分钟,至表面形成金黄酥脆的外壳。

6. 趁热单独享用或配腌菜享用;在圣诞节它是一道无肉的主菜。

小贴士:Kuba 是捷克平安夜古老而朴素的节日菜,在炸鲤鱼之前的斋戒日里食用:蘑菇和大蒜带来“肉一样”的味道,烤箱中形成的外壳是大家最抢手的部分。

原料
  • 300 g 大麦
  • 30 g 干牛肝菌
  • 700 ml 水
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 60 g 黄油
  • 2 db 洋葱
  • 4 gerezd 大蒜
  • 1 ek. 马郁兰
  • 1 tk. 葛缕子籽
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.