Kalėdinė perlinių kruopų košė su grybais (Kuba)

Pagrindinis patiekalas + garnyras 90 minutės 6 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
292kcal
8gBaltymai
46gAngliavandeniai
10gRiebalai
Ingredientai
  • 300 g miežiai
  • 30 g džiovinti baravykai
  • 700 ml vanduo
  • 1 a. š. druska
  • 1 žiupsnelis juodieji pipirai
  • 60 g sviestas
  • 2 vnt. svogūnai
  • 4 skiltelė česnakai
  • 1 v. š. mairūnai
  • 1 a. š. kmynų sėklos
Aprašymas

1. Džiovintus baravykus 30 minučių mirkykite 2 dl drungno vandens (iš bendrų 7 dl). Perlines kruopas gerai perplaukite sietelyje.

2. Puode užvirinkite likusį vandenį, suberkite kruopas bei druską ir uždengę ant silpnos ugnies virkite 30–35 minutes, kol suminkštės ir sugers beveik visą vandenį.

3. Grybus išimkite ir smulkiai supjaustykite; mirkymo skystį perkoškite per sietelį arba popierinį rankšluostį (kad nepatektų smėlio) ir supilkite į kruopas.

4. Pusėje sviesto smulkintą svogūną per 8 minutes apkepinkite iki auksinės spalvos, sudėkite grybus bei sutrintą česnaką ir kepinkite 2 minutes. Įmaišykite į kruopas kartu su mairūnais, kmynais ir pipirais.

5. Orkaitę įkaitinkite iki 180 °C. Mišinį išlyginkite sviestu išteptame karščiui atspariame inde, ant viršaus paskirstykite likusį sviestą mažais gabalėliais ir kepkite 25–30 minučių, kol susidarys traški apskrudusi plutelė.

6. Patiekite šiltą kaip atskirą patiekalą arba su marinuotomis daržovėmis; per Kalėdas tai pagrindinis patiekalas be mėsos.

Patarimas: Kuba – senas kuklus čekų Kūčių šventinis patiekalas, valgytas pasninko dienomis dar prieš kepto karpio tradiciją; grybai ir česnakai suteikia „mėsišką“ skonį, o orkaitėje susidariusi plutelė – didžiausias skanėstas.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.