Lúa mạch ngọc trai nướng nấm dịp Giáng sinh (Kuba)

Món chính + món kèm 90 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
292kcal
8gChất đạm
46gCarbohydrate
10gChất béo
Nguyên liệu
  • 300 g lúa mạch
  • 30 g nấm porcini khô
  • 700 ml nước
  • 1 thìa trà muối
  • 1 nhúm tiêu đen
  • 60 g bơ
  • 2 cái hành tây
  • 4 tép tỏi
  • 1 thìa canh kinh giới ngọt marjoram
  • 1 thìa trà hạt caraway (Carum carvi)
Mô tả

1. Ngâm nấm porcini khô 30 phút trong 2 dl nước ấm (lấy từ tổng 7 dl nước). Rửa kỹ lúa mạch ngọc trai trong rây.

2. Đun sôi phần nước còn lại trong nồi, thêm lúa mạch và muối, đậy nắp nấu lửa nhỏ 30–35 phút đến khi mềm và hút gần hết nước.

3. Vớt nấm ra, băm nhỏ; lọc nước ngâm qua rây hoặc giấy thấm để loại cát rồi rót vào lúa mạch.

4. Xào hành tây băm với một nửa lượng bơ 8 phút đến khi vàng nâu, thêm nấm và tỏi giã, đảo 2 phút. Trộn vào lúa mạch cùng marjoram, hạt caraway và tiêu.

5. Làm nóng lò ở 180 °C. Dàn hỗn hợp vào đĩa chịu nhiệt đã phết bơ, rải phần bơ còn lại cắt nhỏ lên trên rồi nướng 25–30 phút đến khi có lớp mặt vàng giòn.

6. Dọn nóng, ăn riêng hoặc với đồ muối chua; đây là món chính không thịt vào Giáng sinh.

Mẹo: Kuba là món lễ hội giản dị xưa của đêm Giáng sinh Séc, từng xuất hiện trong những ngày kiêng ăn trước khi cá chép tẩm bột chiên trở nên phổ biến – nấm và tỏi tạo vị đậm như thịt, còn lớp vỏ hình thành trong lò là phần ngon nhất.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.