1. 将大米淘洗三次,浸泡 30 分钟,加水煮沸,小火煮 12 分钟,再焖 10 分钟。
2. 将猪里脊切成四片 1.5 厘米厚的肉排,在边缘的肥肉上划几刀,用盐和胡椒调味,依次裹上面粉、两个打散的鸡蛋和日式面包糠(panko)。
3. 将油加热至 170 °C,将肉排每面炸 3 分钟至金黄,沥油后切成 2 厘米宽的条。
4. 在小煎锅中将日式高汤(dashi)与酱油、味醂和糖煮沸,放入切成细瓣的洋葱煮 4 分钟。
5. 在上面放上猪排条,在周围淋入剩余 4 个稍微打散的鸡蛋,盖上锅盖,1 分钟后鸡蛋仍然嫩滑时离火。
6. 将猪排连同鸡蛋和汤汁滑到热米饭上,立即上桌。
小贴士:炸猪排盖饭是日本学生考试前的“幸运”餐,因为“katsu”也有“胜利”的意思。鸡蛋只需半凝固:这样部分外壳仍能保持酥脆。
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