Миска рису з корейкою в паніровці та яйцем (Katsudon)

Основна страва + гарнір 45 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
1061ккал
54gБілки
123gВуглеводи
41gЖири
Інгредієнти
  • Для м’яса в паніровці
  • 500 г свиняча корейка
  • 1 ч. л. сіль
  • 2 дрібка чорний перець
  • 40 г пшеничне борошно
  • 2 шт. яйце
  • 100 г сухарі панко
  • 500 мл соняшникова олія
  • Для викладання зверху
  • 1 шт. ріпчаста цибуля
  • 300 мл бульйон дасі
  • 4 ст. л. соєвий соус
  • 3 ст. л. мірин
  • 1 ст. л. цукор
  • 4 шт. яйце
  • Для рису
  • 400 г рис для суші
  • 480 мл вода
Опис

1. Рис промий тричі, замочи на 30 хвилин, залий водою так, щоб вона його покривала, доведи до кипіння, вари 12 хвилин на малому вогні й дай відпочити 10 хвилин.

2. Корейку наріж на чотири скибки завтовшки 1,5 см, по краях надріж жирну частину, посоли, поперчи, потім обваляй у борошні, двох збитих яйцях і панко.

3. Розігрій олію до 170 °C, смаж скибки по 3 хвилини з кожного боку до золотисто-коричневого кольору, дай стекти й наріж смужками по 2 см.

4. У невеликій сковороді доведи до кипіння даші із соєвим соусом, мірином і цукром і вари в ньому 4 хвилини нарізану тонкими часточками цибулю.

5. Виклади зверху смужки м’яса, навколо них влий злегка збиті решту 4 яйця, накрий і через 1 хвилину зніми з вогню, поки яйце ще кремове.

6. Перекинь м’ясо з яйцем разом із соусом на гарячий рис і подавай одразу.

Порада: Кацудон — «щаслива» страва японських студентів перед іспитом, бо «кацу» означає ще й «перемагати». Яйце доводь лише до напівготовності, так частина паніровки залишиться хрусткою.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.