Рис со свиной отбивной в панировке и яйцом (Katsudon)

Основное блюдо + гарнир 45 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
1061ккал
54gБелки
123gУглеводы
41gЖиры
Ингредиенты
  • Для отбивной
  • 500 г свиная корейка
  • 1 ч. л. соль
  • 2 щепотка черный перец
  • 40 г пшеничная мука
  • 2 шт. яйцо
  • 100 г сухари панко
  • 500 мл подсолнечное масло
  • Для топпинга
  • 1 шт. репчатый лук
  • 300 мл бульон даси
  • 4 ст. л. соевый соус
  • 3 ст. л. мирин
  • 1 ст. л. сахар
  • 4 шт. яйцо
  • Для риса
  • 400 г рис для суши (зерно)
  • 480 мл вода
Описание

1. Рис промой трижды, замочи на 30 минут, залей водой, доведи до кипения, вари на слабом огне 12 минут и дай отдохнуть 10 минут.

2. Корейку нарежь на четыре ломтика толщиной 1,5 см, надрежь жировой край, посоли, поперчи, затем обваляй в муке, двух взбитых яйцах и панко.

3. Разогрей масло до 170 °C, жарь ломтики по 3 минуты с каждой стороны до золотисто-коричневого цвета, дай стечь и нарежь полосками по 2 см.

4. В небольшой сковороде доведи до кипения даси с соевым соусом, мирином и сахаром и вари в нем нарезанный тонкими дольками лук 4 минуты.

5. Выложи сверху полоски мяса, вокруг них влей слегка взбитые оставшиеся 4 яйца, накрой и через 1 минуту сними с огня, пока яйцо еще кремовое.

6. Выложи мясо с яйцом вместе с соусом на горячий рис и сразу подавай.

Совет: Кацудон – «счастливое» блюдо японских школьников перед экзаменом, потому что «кацу» означает также «побеждать». Готовь яйцо только наполовину, так часть панировки останется хрустящей.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.