Miska ryżu z panierowanym schabem i jajkiem (Katsudon)

Danie główne + dodatek 45 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
1061kcal
54gProtein
123gCarbs
41gFat
Opis

1. Ryż przepłucz trzy razy, namocz na 30 minut, zalej wodą, zagotuj, gotuj 12 minut na małym ogniu i odstaw na 10 minut.

2. Schab pokrój na cztery plastry grubości 1,5 cm, natnij tłustą część na brzegach, posól, popieprz, a następnie obtocz w mące, dwóch roztrzepanych jajkach i panko.

3. Rozgrzej olej do 170 °C, smaż plastry po 3 minuty z każdej strony na złoty kolor, odsącz i pokrój w paski szerokości 2 cm.

4. W mniejszej patelni zagotuj dashi z sosem sojowym, mirinem i cukrem i gotuj w nim 4 minuty cebulę pokrojoną w cienkie łódeczki.

5. Ułóż na niej paski mięsa, wokół wlej luźno roztrzepane pozostałe 4 jajka, przykryj i po 1 minucie zdejmij z ognia, gdy jajko jest jeszcze kremowe.

6. Mięso z jajkiem zsuń razem z sosem na gorący ryż i od razu podawaj.

Wskazówka: Katsudon to „przynoszące szczęście” danie japońskich uczniów przed egzaminem, bo „katsu” oznacza też „zwyciężyć”. Jajko ścinaj tylko do połowy, wtedy część panierki pozostanie chrupiąca.

Składniki
  • Do panierowanego mięsa
  • 500 g schab wieprzowy
  • 1 łyżeczka sól
  • 2 szcz. czarny pieprz
  • 40 g mąka pszenna
  • 2 szt. jajko
  • 100 g panko
  • 500 ml olej słonecznikowy
  • Do nakładania
  • 1 szt. cebula
  • 300 ml bulion dashi
  • 4 łyżka sos sojowy
  • 3 łyżka mirin
  • 1 łyżka cukier
  • 4 szt. jajko
  • Do ryżu
  • 400 g ryż do sushi
  • 480 ml woda

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.