Skutella ross bil-majjal moqli f'kisja u l-bajd (Katsudon)

Platt prinċipali + akkumpanjament 45 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
1061kcal
54gProteina
123gKarboidrati
41gXaħam
Ingredjenti
  • Għal-laħam moqli f'kisja
  • 500 g flett tad-dahar tal-majjal
  • 1 kuċċ. melħ
  • 2 niskata bżar iswed
  • 40 g dqiq tal-qamħ
  • 2 biċċa bajda
  • 100 g frak tal-ħobż panko
  • 500 ml żejt tal-ġirasol
  • Għat-taħlita ta' fuq
  • 1 biċċa basla
  • 300 ml brodu dashi
  • 4 mgħ. zalza tas-sojja
  • 3 mgħ. mirin
  • 1 mgħ. zokkor
  • 4 biċċa bajda
  • Għar-ross
  • 400 g ross għas-sushi
  • 480 ml ilma
Deskrizzjoni

Preparazzjoni: Għal din il-verżjoni uża prodotti kummerċjali pasturizzati għall-bajd, l-isfar u l-abjad tal-bajd li jintużaw nejjin jew mhux imsajrin kompletament. Dan japplika wkoll għal kwalunkwe bajd miżjud ġdid. Jekk dawn ma jkunux disponibbli, sajjar il-parti bil-bajd kompletament; kemm l-abjad kif ukoll l-isfar għandhom jibbiesu. Għal tfal żgħar, nisa tqal, anzjani u persuni b'sistema immunitarja mdgħajfa, agħżel verżjoni msajra kompletament.

1. Aħsel ir-ross tliet darbiet, xarrbu għal 30 minuta, għalli mgħotti mal-ilma, sajjar fuq nar baxx għal 12-il minuta u ħalli jistrieħ għal 10 minuti.

2. Aqta' l-flett tad-dahar tal-majjal f'erba' flieli ħoxnin 1,5 cm, agħmel qatgħat fil-parti tax-xaħam fit-truf, żid il-melħ u l-bżar, imbagħad għaddi mid-dqiq, żewġ bajdiet imħabbtin u l-panko.

3. Saħħan iż-żejt għal 170 °C, aqli l-flieli għal 3 minuti fuq kull naħa sakemm isiru kannella dehbi, saffihom u aqta' fi strixxi ta' 2 cm.

4. F'taġen żgħir għalli d-dashi maz-zalza tas-sojja, il-mirin u z-zokkor u sajjar fih il-basla maqtugħa f'kunjardi rqaq għal 4 minuti.

5. Qiegħed l-istrixxi tal-laħam fuqu, ferra' l-4 bajdiet li fadal imħabbtin ħafif madwarhom, għatti u neħħi minn fuq in-nar wara 1 minuta, meta l-bajd ikun għadu krema.

6. Żerżaq il-laħam bil-bajd fuq ir-ross jaħraq bil-likwidu b'kollox u servi minnufih.

Parir: Il-katsudon huwa l-ikel li “jġib ix-xorti” lill-istudenti Ġappuniżi qabel l-eżamijiet għax “katsu” tfisser ukoll “tirbaħ”. Sajjar il-bajd nofsu biss biex parti mill-kisja tibqa' tqarmeċ.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.